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Le sport peut rendre la peau plus jeune? . « Oui exercice est l'alpha et de rester en bonne santé et l'air jeune Il augmente la circulation et l'apport de nutriments à la peau est préférable de pratiquer du sport qui font un plaisir optimal: ... Pilates pour le corps ferme et dos solide, la danse dans tous les forme pour la coordination et l'endurance, le yoga ou étirement pour la flexibilité, comme cerise sur le gâteau de Tai Chi Chuan pour l'équilibre et la sérénité '. Dr. Imke König, Spa Directeur, Hôtel 'Schloss Elmau'

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Y a-t-il des pilules pour les rides? « Avec une alimentation équilibrée peut être beaucoup pour une peau lisse faire, mais que nous créons rarement parfait. L'idéal est une nouvelle génération de compléments alimentaires, le mélange non seulement quelques vitamines, mais offre par phytochimiques un large réseau anti-oxydant tels. que Juice plus. Ces acides gras polyinsaturés, les hormones de tissu anti-inflammatoires forment z. B. une capsule d'huile de poisson par jour. ' Prof. Bernd Kleine Gunk, médecin anti-âge, Fürth

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Y at-il un « trop tôt » pour les soins de la peau anti-âge « De 25, la peau perd détectable dans le collagène, l'élasticité diminue, les rides forment les premières mesures anti-âge sont un écran solaire et de la peau des soins appropriés. Une crème de jour lumière ensemble avec un sérum avec des substances antioxydantes qui forment une base parfaite le complément parfait à. une ou deux fois par semaine un masque riche de soins avec de l'acide hyaluronique et de la vitamine B à la nuit, il y a brigen aucune étude qui prouve que vous pouvez avoir avec des médicaments .. ' Dr. Marion Runnebaum, dermatologue, Jena

Peut-on arrêter les rides avec la nutrition? « Oui. Plus de vitamine C, moins de rides est donc la conclusion d'une grande étude américaine. Kiwis, les baies, les poivrons rouges et choux sont pleins z. B. avant que les chercheurs japonais de vitamine C. ont constaté que, avant .. donner plus d'élasticité en particulier les graisses mono-insaturées, Nike Low Femme comme l'huile d'olive, la peau, un mélange de graisse de glucides comme des croissants ou une pizza favorise les rides plus bas eau élixir anti-âge: une étude allemande est la peau Nike Low Femme dans les dix minutes après plus de sang boire un verre et fourni avec plus d'oxygène. au moins 1,5 litre par jour, il devrait être '. Franca Mangiameli, Diplôme Oecotrophologin et auteur, Essteam Hamburg

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